Trainingszeiten
Trainingsplan gültig ab 01. Januar 2026
Montag
17:15 - 18:00 Uhr
Kinderkarate
Krabbelkarate
Spielerischer Einstieg in Karate
Für Kinder ab 3 Jahre
18:15 - 19:15 Uhr
Kinderkarate
Kinder Anfänger
Grundlagen & Basistechniken
19:15 - 20:15 Uhr
Karate Erwachsene
Alle
Mit Landestrainer Marcus Gutzmer
Mittwoch
19:15 - 20:30 Uhr
MCA / FMA
Arnis / Escrima
Stockkampf & Selbstverteidigung
In Kooperation mit Selbstverteidigung Pfalz
Normale Sportkleidung – kein Gi
Zusätzliche Kurse (z.B. Frauenselbstverteidigung) nach Ansage
Freitag
18:15 - 19:15 Uhr
Kinderkarate
Kinder - Anfänger
Grundlagentraining
19:15 - 20:30 Uhr
Kinderkarate / Karate Erwachsene
Kinder Fortgeschrittene und Erwachsene
Kinder: Aufbau & Technik
Erwachsene: Technik, Kata, Kumite
